БАДы для суставов

04 Октября 2019

БАДы для суставов

Спортсмены, которые уделяют внимание исключительно набору мышечной массы, игнорируя функции опорно-двигательного аппарата, совершают большую ошибку. Ослабленные суставы и связки могут свести на нет все затраченные на тренировки силы.

В каких случаях суставам требуется поддержка?

Интенсивные силовые тренировки далеко не всегда полезны для здоровья спортсмена. Из-за них опорно-двигательный аппарат испытывает повышенные нагрузки. БАДы для суставов и хрящей позволяют укрепить их и предотвратить износ. Да, элементы опорно-двигательного аппарата изнашиваются точно так же, как и детали любого механизма при длительной эксплуатации. Как результат – хронические боли и возникновение дистрофических процессов.

Вывихи, переломы и растяжения не только нарушают планы спортсменов, но и лишают их возможности активно тренироваться, а иногда и двигаться. Чтобы восстановительные процессы происходили быстрее, важно восполнить потребность организма в минералах, витаминах и других полезных веществах. Для этого достаточно купить и принимать БАДы для восстановления суставов.

С возрастом подвижность человека постепенно снижается, а кости становятся очень хрупкими. Поэтому организму требуется повышенное количество укрепляющих средств, которые являются источниками полезных веществ. Поэтому БАДы для суставов и связок рекомендуется принимать тем, кто желает отсрочить возрастные изменения организма.

Основные компоненты спортивных добавок

Суставы и связки состоят из различных видов соединительной ткани: костей, сухожилий, хрящей, мышечных фасций, апоневрозов. Основная составляющая соединительной ткани – коллаген. Это белковые нити, которые обеспечивают прочность эластина, отвечающего за упругость и растяжимость. Коллаген и эластин производят особые клетки: фибробласты и хондробласты, способствующие восстановлению и обновлению соединительной ткани.

Спортивные БАДы для суставов призваны восполнять дефицит коллагена. Кроме того, в составе добавок должны содержаться и другие компоненты, необходимые для укрепления связок и сухожилий: глюкозамин, хондроитин, витамины.

Коллаген

Коллаген – один из основных белков в организме человека, присутствующий практически во всех тканях и обеспечивающий их прочность. Больше всего этого вещества содержится в костях, связках и хрящах. Гидролизованной формой коллагена является желатин.

Коллаген является одним из основных компонентов БАДов для суставов и связок, выпускаемых для спортсменов.

Хондроитин

Хондроитин – это высокомолекулярный полисахарид, который вырабатывается хрящевой тканью суставов. Он способствует отложению кальция в костях, стимуляции гиалуроновой кислоты, а также укрепляет соединительные структуры: сухожилия, хрящи, связки. Хондроитин защищает хрящ от разрушения, а также является строительным материалом для создания новой хрящевой ткани. Неудивительно, что это вещество содержат лучшие БАДы для суставов.

Глюкозамин

Глюкозамин – это вещество, которое также вырабатывается хрящевой тканью. Он является важным компонентом хондроитина и входит в состав синовиальной жидкости (эластичной массы, заполняющей суставные пустоты). Считается, что применение глюкозамина способствует восстановлению хрящевой ткани и предотвращает ее разрушение. Обладает вещество и противовоспалительным воздействием, снимает боль и повышенную чувствительность. При патологических изменениях костной и хрящевой ткани рекомендуется выбрать БАД, в которой присутствуют и хондроитин, и глюкозамин – такой комплекс показал высокую эффективность.

Кальций и витамин D

Для укрепления костей необходимы кальций и витамин D, которые должны приниматься в комплексе. Дефицит витамина D характерен для жителей северных регионов, которые мало времени проводят на солнце – вещество вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета. Недостаток кальция и витамина D приводит к различным негативным последствиям, в частности, к воспалению суставов и связок. Прием специальных добавок помогает предотвратить эту проблему.

Особенности питания при проблемах с суставами

Если вы заботитесь о состоянии суставной ткани и связок, стоит не только принимать специальные спортивные БАДы, но и скорректировать свое питание. Рацион необходимо обогатить белковыми продуктами: орехами, рыбой, нежирными сортами мяса. Полезны и блюда, которые содержат желатин или агар-агар. Для бодибилдеров идеальным вариантом будет холодец или заливная рыба, но во время их приготовления рекомендуется удалить лишний жир.

Ищете эффективные и качественные БАДы для суставов и связок? Тогда вам стоит ознакомиться с ассортиментом нашего каталога, в котором представлена сертифицированная продукция известных мировых производителей. Мы быстро обрабатываем все ваши заказы, а доставка по Украине возможна в течение одного-двух дней.

telegram whatsapp viber
whatsapp